これって何?どうすればいい?What is this?

「ひ」のページ

「ひ」のページ項目一覧
ピーリング ・ビール ・ピアノ ・ヒアルロン酸 ・冷え性 ・ビオトープ 
皮下脂肪 ・光脂肪溶解 ・引きこもり ・美脚 ・ヒゲ ・飛行機 ・引き出物 ・ピザ 
膝痛 ・ビジネス ・ビタミン ・ピチット ・ピッキング ・引っ越し ・ビットコイン 
ヒップアップ ・避妊 ・美白 ・ビフィズス菌 ・皮膚炎 ・皮膚がん ・100均 
日焼け ・美容 ・美容グッズ ・病気 ・病人食 ・美容整形 ・貧乳 
ピラティス ・疲労回復 ・疲労物質 ・ピロリ菌 ・ビワ ・品質管理 ・頻尿・失禁

 


ケミカルピーリングで美肌に!その効果

ケミカルピーリングとは、化学物質を使用して肌の古い角質を除去することで肌の再生能力を高め、様々な肌のトラブルを改善する方法なのです。

 

 

 


結構簡単!自宅でできるクラフトビールの作り方

皆さんはクラフトビールのことをご存知でしたか?名前だけは知っていたという人も多いと思いますが、最近では自宅で作れるキットもありますよ!

 

 

これからクラフトビールを飲もうとする方におススメの銘柄

まさにクラフトビールのブームがやってきています。このブームにあやかってこれからクラフトビールを楽しもうという人にお勧めの銘柄を教えます!

 

 

工場直送の生ビールとジンギスカンをアサヒビール園で楽しもう

生ビールとジンギスカンは相性バッチリということで、ビールメーカーのビール園で人気となっていますが、全国のアサヒビール園は特に大人気です。

 

 

 


ピアノ売却とピアノ買取り業者

ピアノに限ったことではないですが、何かものを売る際には、相場を知ることが大切です。自分の売ろうとしているものの価値が分かってこそ、良い値段で売ることができます。

 

 

 

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ヒアルロン酸とプチ整形

ヒアルロン酸は肌を若々しく保つためには必要な成分です。このヒアルロン酸は美容のためにはもちろんですが、プチ整形にも使用されているのです。

 

 

ヒアルロン酸でプチ豊胸

パーレインというヒアルロン酸は、粒子が細かいので豊胸施術の仕上がりが柔らかくなり、ナチュラルな感じが得られるのが特徴です。

 

 

 

 


冷え性に効く生姜入りスリムティー

冷え性は健康の大敵となるだけではなく、ダイエットの敵にもなります。こうした冷え性によく効くと評判なのが生姜入りスリムティーです。

 

 

冷え取り効果の大きい足湯器
「ひ」のページ足湯器は自宅で手軽に温泉気分を味わえる健康器具です。冷え性、むくみ、疲れを取るのには最適ということで人気上昇中です。

 

 

 

ひざが冷えやすい時のエクササイズ

寒い季節が近づくと、ひざが冷えたように感じたり、ひざの痛みが気になり始める人がいます。体もポカポカ、ひざの安定性を強化するエクササイズをご紹介しましょう。

 

 

美肌を導くぽかぽか体質。冬の冷え対策

女性の場合は男性よりも冷え性で悩む人が多くなっています。しっかり冬の対策をして美肌を導くぽかぽか体質を手に入れましょう。

 

 

 

冷え症改善のための生姜料理

生姜を料理に入れることによって、生姜の効能である食欲増進や、新陳代謝の促進が期待できるのです。

 

 

 

 


ベランダビオトープ 作り方

ビオトープは環境共生の理念として認識されつつあります。最近は家庭の庭やベランダでも可能ということで、その作り方がいろいろ紹介されています。

 

 

 


皮下脂肪の落とし方

皮下脂肪は、体脂肪より落としにくいと言われています。それはなぜなのか、落とす方法はないのか。その理由と方法をわかりやすくご説明しています。

 

 

 


最後のダイエット!光脂肪溶解

脂肪を除去する手段として、最近にわかに注目を浴びている光脂肪溶解ですが、その効果と安全性、料金について調べてみました。

 

 

 

 


引きこもりとそこからの脱出

引きこもり自体は病気ではなく、何らかの理由で家や自分の部屋から出られなくなっています。精神科などのカウンセリングや学校のカウンセラーなどのサポートで引きこもりから脱出する方法を探ることが必要です。

 

 

 


お家でできる!内ももにすき間をつくる美脚ダイエット

内ももにすき間をつくることは美脚ダイエットのポイントのひとつです。お家でできる方法もいろいろあるので、是非チャレンジしてみてください。

 

 

レッグマジックの効果

いま注目のレッグマジック。本当に効果があるのでしょうか。このサイトではレッグマジックの紹介とレッグマジックの使い方など紹介しています。

 

 

 


ヤーマン「ヒゲレーザー」の特徴

口コミで評判のヤーマン「ヒゲレーザー・ノーノーフォーメン」ですが、人気の秘密はどこに? 特徴を探ってみました。

 

 

 

 


旅客機のエコノミー・ビジネス・ファーストクラスの劇的な違い

ご存知の通り、旅客機の客席はいくつかのランクに分けられています。ファーストクラスでいける人は少ないかもしれませんが、内容はかなり違うようです。

 

 

 

 

 


知っておきたい引き出物のマナーと基礎知識

ブライダル準備のなかで、引き出物選びは迷う人が多いのだとか。いろんな年齢層のゲストにぴったりのものを選ぶのは難しいですよね。まずは引き出物のきほんとなる、知っておきたいマナーと基礎知識をまとめました。

 

 


ピザを焼くためには石窯が良いワケ

すっかり大人気のピザですが、専門レストランのあの石窯で焼くピザは、やはり家庭で作るピザとは一味違う魅力があります。あの石窯にはそれなりの理由があるようです。

 

 

ピザを美味しく焼くオーブンの温度

ピザファンは大変多いようですが、有名店のような美味しいピザを自宅でも焼きたいものです。さて、そのための焼き方や温度などはご存知ですか?

 

 

ピザソースのレシピ・作り方

ピザソースをまとめて作って冷凍しておけば、いつでも好きなトッピングでピザが食べられます。本格派から超お手軽まで、おいしいレシピをどうぞ。

 

 

 


40代から増加?膝痛の対処法

膝痛になってしまうと動きが制限され、大変つらい思いをいます。近年増加傾向にあるのが働き盛りの40代ということで、これは要注意です。

 

 

 

ひざの痛みに効果があるサプリメント
「ひ」のページひざの痛みを緩和してくれるサプリメントといえばグルコサミンサプリメントが有名であり、軟骨成分であるグルコサミンを補給することが出来ます。

 

 

 

膝に水がたまる原因と治療法

膝に水がたまるとか、膝の水を抜くといった言い方が一般的によく使われますが、そもそも膝に水がたまるとはどういうことなのでしょうか?

 

 

 

さあ始めよう!「ロコモ」にならないための膝痛対策

「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)のことです。運動機能が低下して支援や介護が必要になってしまっては大変ですから、しっかり対策したいものです。

 

 

 


即実践!できる人の仕事術

「ノートを活用できるかどうか」が、ビジネス人生に大きく影響すると言っても過言ではありません。今回は、ノートの上手な整理の仕方と効果的な使い方をお伝えします。

 

 

議事録の上手な書き方とコツ【例文・見本付】

ビジネスシーンにおいて議事録は非常に重要なものです。議事録まとめの担当になったら是非知っていてもらいたいポイントをご紹介します。

 

 

 

 


ビタミンB12の効果・不足・過剰摂取

マルチビタミンのサプリメントや医薬品が注目されていますが、ビタミンB12はタンパク質の代謝促進と、赤血球の合成をサポートしています。

 

 

ビタミンB6の効果・不足・過剰摂取

ビタミンの中でもビタミンB6は意外と不足症になりがちな成分です。このビタミンB6の効果や過剰摂取の影響などについても説明します。

 

 

 

 


魚や肉を美味しくする「ピチット」

「ピチット」は水分と臭みを取り除く不思議な食品用脱水シートです。オカモト株式会社の製品で一夜干しから燻製までいろいろ利用できます。

 

 

 


自転車ピッキング法

ピッキング法とは鍵の開け方のことですが、まさかの紛失の際には知っておくと便利かもしれません。プロが使う専用の道具もあります。

 

 

 

「ひ」のページ
荷造りまで全部やってくれる引越し業者

引越しは新居に移る楽しみもありますが、初めての引越しや、たび重なる転勤等での引越しでは、できるだけ手間をかけずに作業を済ませたいものです。ここではそんな荷造りまで全部やってくれる引越し業者など、手間を代行してくれるサービスや引越しの基礎知識についてお話ししたいと思います。

引越しで値段交渉を成功させるコツ

引越しの値段がご納得いかなかったアナタへ、料金交渉の裏技をいくつかご紹介します。参考にして頂いて、嫌味の無い程度にお使い下さい。業者の営業マンも人間です。あまり困らせないで下さいね。

 

 

学生の引越し

学生にとって引越しは一大イベントです。引越しをする際にはできるだけ費用を抑えたいものですが、それに関して色々なノウハウがあるのです。

 

 

家族のタイプ別賢い引っ越しマニュアル

引っ越しは大きなイベントのひとつです。特に家族での引っ越しとなると大掛かりなものとなりますから、しっかりと準備することが必要です。

 

 

 


ビットコイン等で使われているブロックチェーンとは?

「仮想通貨」ビットコインは通貨として機能しますが、それが成り立つ上で非常に重要な技術とされているのがブロックチェーンなのです。

 

 

 

 


ヒール靴はたれ尻になりやすい!その理由と解消法

スタイルを良く見せたいために履いているヒール靴ですが、それがたれ尻の原因だとしたら本末転倒です!しっかりその解消法を知っておきたいものです。

 

 

やりがちだけど実は危険な「お尻が垂れてしまう」悪習慣

誰でもカッコいいスタイルでいたいものですが、お尻が垂れてしまう危険な悪習慣などはやりがちなもので、これは注意が必要です。

 

 

 


確実な避妊の方法

避妊の方法にはいろいろなものがあります。ここでは確実な避妊の方法をご紹介します。

 

 

 

避妊用ピルの効果

避妊方法に低用量ピルが有る事は、皆さん知っての事だと思います。もし避妊をしないで性交渉をした結果、妊娠をしてしまった場合、産めれば良いですが産めない場合も出て来るかと思います。

 

 

いろいろな避妊法

避妊法には月経周期を予測する方法や物理的な方法、そして化学的な方法などがありますが、いずれの方法もしっかりとした理解が必要となってきます。

 

 

 


美白を追求するならハイドロキノン

ハイドロキノンには強い美白効果があります。その効果は美白するというよりは漂白するといった方が近い感覚です。その効果から「お肌の漂白剤」と称されることもあります。

 

 

美白のための日焼けケア

一日中レジャーで外にいたときには特に日焼けが気になります。「日焼けをした」と後悔している暇はありません。肌の美白を守るためにも、少しでも早く日焼け後に肌をケアすることが大切なのです。

 

 

 

 

 


ビフィズス菌でダイエット

ダイエットにビフィズス菌が役に立つというのは、ビフィズス菌が大腸で乳酸と酢酸を産生する菌だからです。こうしたビフィズス菌の研究が進んでいます。

 

 

 


脂漏性皮膚炎の症状と治療

脂漏性湿疹になると、頭部や顔面にフケのような付着物を伴うのでとても気になるものです。正しい治療をして早くなおしたいところです。

 

 

 

 


皮膚がんの原因と予防法

皮膚がんの場合、皮膚にできるので比較的早期発見しやすいようですが、しかし、ただのアザかホクロだろうと放っておく方も結構いるようです。

 

 

 


知らないと損!100円ショップの賢い利用法

今や100円ショップはそれなしには考えられない程に定着していますが、全てがお得とは限りません。知らないと損する賢い利用法をマスターしましょう。

 

 

人生ときめく100均生活

現在ではどこの街に出掛けて行ってもたいてい100円ショップがあるようになり、100円グッズは非常にポピュラーなものとなっているのです。

 

 

 


タンニングマシンの日焼け効果と危険性および上手な利用法

健康的に日焼けした褐色の肌はやはり魅力的なものです。こうした肌をつくるタンニングマシンですが、利用については十分な事前確認が必要です。

 

 

正しい日焼けケア

正しい日焼けケアは日ごろの食生活からきちんと野菜をとり、日焼け防止を心がけることです。

 

 

 

日焼けの治療

日焼けは紫外線の影響を受けて真皮の血管が拡張、充血することによって外から肌を見ると赤く見え、ひどい場合には水ぶくれまでできてしまうこともあり、病院での治療が必要なものもあります。

 

 

絶対焼きたくない人の紫外線対策、UVケアのコツ

夏はレジャー全開の楽しい季節ですが、その反面強い紫外線は要注意です。焼きたくない人は上手に対策をしたいところです。

 

 

 

日焼け対策・日焼け止めガイド

暑い季節になってくると日焼けの対策が必要になってくるでしょう。日焼け止めの製品にも色々ありますので、自分の肌に合ったものを選びましょう。

 

 

絶対焼きたくない人のUV・紫外線対策

ひと昔前はみんな夏に海岸で肌を焼いたものですが、今や紫外線対策の話題で持ちきりです。日焼け対策は知識も学んでバッチリ行いましょう。

 

 

 

 

 

プラセンタゼリーの美肌効果

最近では、プラセンタの美肌効果、美白効果に期待して、サプリメント、化粧品などで積極的にプラセンタを摂る人が増えてきました。そんな中、食べやすくて続けやすいとゼリータイプにした「プラセンタゼリー」が人気となっています。

 

アラフォーのための美容サプリメント

40歳代になると太りやすい身体へと変化して、いわゆる中年太りになりやすくなります。これは、アンチエイジング現象の一つとされており、歳を重ねると細胞や器官の働きが低下して、本来の働きができなくなるからです。

乾燥肌の原因になるやってはいけない習慣

乾燥肌にはいろいろ原因がありますが、対策だと思っていたスキンケアが逆効果になっていることもあります。NGとなる乾燥肌対策はただちに改めましょう。

 

 

BBクリームの正しい使用方法

いろいろなメーカーから販売されている人気のBBクリームですが、このクリームの効果をうまく引き出す正しい使い方をマスターしましょう。

 

 

 

ワキララブライトアップエッセンスでつるさらワキに

ワキララとはキレイなワキを実現するワキ専用のスキンケアシリーズであり、その中のひとつが美容液であるブライトアップエッセンスなのです。

 

 

 

角質層深部までしみこむ「バイオイル」

完治した傷跡やストレッチマークの改善に大きな効果があるということで角質層深部までしみこむ「バイオイル」が注目を集めています。

 

 

 

アボカドオイルの使い方と効能

“森のバター”とも呼ばれるアボカドは、その名のとおり滋養たっぷり。いま話題のアボカドオイルについて、すべてを紹介します。

 

 

 

顔のほうれい線を取る方法

見た目の老若を大きく左右するほうれい線。ほうれい線を目立たなくするための方法はいくつかありますが、日常生活での注意点・お手入れ方法をご案内致します。

 

 

遺伝子検査で太る原因を突き止めて美ボディを手に入れる!

最近「肥満遺伝子」という用語が飛び交っています。遺伝子の検査をしてそこから太る原因を突き止めるということで、非常に興味をそそられると思います。

 

 

忘年会シーズンに使える!お酒と肌の関係

そろそろ年末の忘年会シーズンも気になりだす頃になりました。ここで注意したいのがお酒と肌の関係で、しっかり対策したいものです。

 

 

 

加齢によるお肌のトラブル

年齢を重ねてくると、身体の調子はもちろんのことお肌の様子もだんだんと変化してくるものですね。加齢によるさまざまなお肌の症状をご紹介します。

 

 

年齢とともに気になる加齢肌の改善法

加齢肌のさまざまな症状は、若いころのお肌のトラブルと変わらないものがほとんどです。しかし、その原因となるものは全く異なっていますから、当然、その対処法も異なります。

 

 

加齢肌の対処法

女性には気になる加齢肌。いまでは化粧品をはじめサプリメントやエステあるいは美容整形などで簡単に対処できます。

 

 

 

 


瞬間カール!ヘアアイロン「ミラカール」の特徴と評判

今までにもいろいろなヘアアイロンがありましたが、「ミラカール」は瞬間カールという大きな特徴があり、発売当初から非常に注目を集めています。

 

 

 


寒冷蕁麻疹とは:寒冷じんましんの原因・症状・治療法

体温より冷たくなるとかゆくなるのが寒冷蕁麻疹(寒冷じんましん)です。症状が悪化すると普段の生活にも支障を及ぼしかねないので、しっかり対処したいものです。

 

 

脊髄小脳変性症とは:脊髄小脳変性症の原因・症状・治療法

脊髄小脳変性症とは、運動失調を主症状とした神経変性疾患の総称で、ここにはいろいろ異なる多くの疾患が含まれています。その原因、症状、治療法とは?

 

 

クローン病とは:クローン病の原因・症状・治療法

クローン病はいわゆる「クローン」とは関係ありません。この疾患は消化管に起きるもので、原因不明の炎症による慢性疾患の総称です。炎症の多くは小腸、回盲部、肛門周囲です。

 

 

脊柱側わん症とは:脊柱側わん症の原因・症状・治療法

脊柱側わん症とは脊椎が左右に彎曲する脊柱変形のことです。重症になると肋骨の変形から肺など内臓機能への影響も心配されます。

 

 

 

不思議の国のアリス症候群とは:不思議の国のアリス症候群の原因と特徴
「ひ」のページ「不思議の国のアリス症候群」とは、変わった名前の疾患名ですが、自分の身体像、外界の変形体験を主とした症候群のことなのです。

 

 

 

グロームス腫瘍とは:グロームス腫瘍の原因・症状・治療法

グロームス腫瘍という名称から、大変な病気だと思う人が多いかもしれませんが、多くは爪の先にできるもので、実は良性腫瘍です。しかし、痛みは相当なものです。

 

 

三叉神経痛とは:三叉神経痛の原因・症状・治療法

三叉神経痛の顔の痛みはかなり強く、かつ突発的に起こります。これは脳に原因があって起こるとされ、しっかり治療したいものです。

 

 

 

 

 

水頭症とは:水頭症の原因・症状・治療法

水頭症は髄液の循環、吸収障害から脳室の異常拡大が生じる疾患で、小児、成人を問わずに発生します。水頭症を起こした原因によって治療法は異なります。

 

 

足ムズムズ症候群の原因・症状と治療法

「足ムズムズ」とつくので妙な症状に聞こえるかもしれませんが、昔から認知されている疾患で、実際に長年苦しんでいる人が大勢いるのです。

 

 

夜尿症に効果のあるノコギリヤシ

前立腺肥大の原因となるDHTと呼ばれる酵素の働きを抑えてくれるのがノコギリヤシの成分です。このノコギリヤシの成分は医学的な研究によって、効果が確認されています。日本だけではなく世界中で利用されているのです。

 

包茎手術ガイダンス

包茎は病気ではありませんから、それだけですぐに病院に行って治療をしなければならないわけではありませんし、子どもを作ることができないわけでもありません。それならば包茎手術は必要ないのではないかと思います。

 

あがり症の改善と克服ガイダンス

あがり症は多くの人が悩んでいて、そのために学校や仕事で失敗することも少なくありません。失敗してもいいですから思い切ってやりましょうと言われても、それだけであがり症が改善できるわけではありません。

 

頭痛の原因と症状を和らげるツボ

頭痛で悩んでいる人は少なくありません。では頭痛はなぜ起こるのでしょうか。直接的な原因は様々です。人によって違いますから、治療法も変わってきます。最近注目されているのがツボです。

 

 

性病の感染と治療

性病の特徴は性行為によって感染することです。もちろん、それだけが感染経路ではありませんから、普段の生活でも気を付けなければならないことがあります。

 

 

手汗と多汗症

何もない時に手汗をかいてしまう人がいます。暑い時には汗をかくのが当然ですが、別に理由もなく手汗をかいてしまう人もいるのです。手汗に限らず、多汗症を解消するための方法がいくつかあります。

 

 

 

 

 

高血圧の原因と予防

高血圧がどのような状態なのかは誰でもよくわかっているでしょう。そして、その予防方法について

 

 

 

ふらつき・平衡感覚の乱れの原因

誰でもふらつきを感じた経験があると思います。ささいな理由の場合もありますが、一方で重大な疾患が潜んでいることもあるので、油断は禁物です。

 

 

前兆なく忍び寄る恐怖!「突然死」

毎日せわしくノルマに追われて忙しく過ごす現代人。こんな状況下で恐ろしいのが「突然死」です。前兆なく忍び寄るこの大事は要注意です!

 

 

飲みにくい薬は「ゼリーの力」で解決!

苦い薬は誰でも飲みにくいものです。そうした際に昔からオブラートがよく使われていましたが、最近は薬がラクに飲めるゼリー状のオブラートもあります。

 

 

糖尿病だと果物を食べてはいけないの?

「糖尿病なので果物を一切食べてはいけない」と思い込んでいる患者さんが結構います。ある意味、治療の本質を見失っているのかもしれません。

 

 

アニサキスとは?アニサキス自己防衛術

海産動物に寄生する寄生虫がアニサキスです。人間には魚介類から感染することがあり、アニサキス症になると苦しい症状が出るのでしっかり防衛しましょう。

 

 

道端アンジェリカが公表した乾癬(かんせん)とはどんな病気?

モデルの道端アンジェリカが、自分は「乾癬」という皮膚病だと告白しましたが、それはどんな病気なのでしょうか?

 

 

 

 

 

メニエール病の症状と発作の対処法

メニエール病の発作はいつ何処で起こるかわからないため、激しいめまいや耳鳴りが襲ってきたときの対処法を覚えておいた方が良いでしょう。

 

 

 

悪性リンパ腫の症状と生存率

悪性リンパ腫とは血液のがんのことです。リンパ系組織から発生する悪性の腫瘍で、いろいろな病型のリンパ系組織がんの総称です。

 

 

 

クラジミアの感染と治療法

クラジミアは男性でも女性でも感染する病気で、治療法はしっかりしていますが、潜伏期間があるので、放置されることがあります。

 

 

 

頸椎後縦靭帯骨化症が引き起こす症状

頸椎後縦靭帯骨化症とは、頚椎にある靭帯が骨化することによって脊柱管内にある脊髄を圧迫し、様々な神経症状を発生させる病気なのです。

 

 

光線過敏症の症状と治療法

光線過敏症は、普通なら問題にならない紫外線量でも敏感に炎症が起きてしまう症状のことで、疾患はいろいろあり、治療法も異なります。

 

 

 

自律神経失調症の症状と治しかた

自律神経失調症は、自律神経のバランスが崩れることから起こり、様々な症状を引き起こします。根源的には薬で治せるものではありません。

 

 

インスリンとアルツハイマー病

「インスリン」という善玉ホルモンが犯人だった意外性がウリだったようですが、本当の黒幕の「インスリン抵抗性」が影に隠れてしまいました。まだ謎の多い、2型糖尿病とインスリン抵抗性、認知症との関係を調べてみましょう。

 

マイコプラズマ肺炎の症状・治療・予防法

小さい子供より、小学校以上の子供に多いマイコプラズマ肺炎。主な症状、治療法、予防法を解説します。最近はマクロライド系抗生剤が効かないマイコプラズマ肺炎が増えているため、注意が必要です。

 

 

むずむず脚症候群の症状と治療法

「むずむず」という表現はかなりあいまいなものですが、実際に「むずむず脚症候群」という症状があって、これで悩んでいる人がたきさんいます。

 

 

むずむず脚症候群の原因・メカニズム

今だ、発症の正確な原因が掴めていない「むずむず脚症候群」ですが、それでも研究が進められた結果、いろいろな原因やメカニズムが指摘されています。

 

 

空腹時の胃痛の原因と治療法

なぜか胃痛は空腹時によく起きるものですが、それは空腹時は胃酸過多の状態になりやすいからだとされています。

 

 

 

 

 


嚥下障害の人の食事メニュー

嚥下障害、その障害自体よりもそれが引き起こす他の症状を気をつけなくてはいけなかったりします。食事も難しいものとなります。そこでそんな人のための食事メニューを教えます。

 

 

食事療法のすすめ方 腎臓病の食事

医療は発達してきていますがやはり自分で気をつけるべきことは多くあります。生活環境や食事など。今回は腎臓病における食事療法のすすめ方をいろいろとご紹介します。

 

 

 


若返りするための美容整形

若返りは女性なら誰でも望んでいることでしょう。若返りを希望しているなら、美容整形クリニックで相談してみるのが一番の方法です。

 

 

 

鼻の美容整形

鼻を整形したいと美容外科を訪れる人の多くは、低い鼻を高くしたい、目立ってしまう鼻の穴を小さくしたい、大きく張りだした小鼻を小さくしたいという希望を持っています。

 

 

美容整形の基礎知識

美容整形をしたいと思っている人はなんらかのコンプレックスを持っているのかもしれません。目・鼻・口や顔全体を変えたいと思っている方も多いでしょう。今日本で行われているいろいろな美容整形法をご紹介します。

 

整形手術のことなんでもわかります!

整形手術を受けるにあたっては自分のコンプレックスや悩みに合わせて、どんな整形の方法がいいのかということを選んでいくのがいいと思います。整形手術を受ける際には信頼できるクリニック選びも必要になってきますから、いろいろと情報収集が必要です。

 

豊胸で人生が変わる
「ひ」のページ胸が小さくて悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。もう少し胸が大きかったら、水着も夏の薄着も温泉旅行も楽しめるのに・・・。そんな悩みを抱えている女性が注目しているのが豊胸手術。

 

 

鼻筋を通したい方におすすめ!スーパーインプラント法の隆鼻術

鼻を高くする整形手術には色々な方法がありますが、その中においてスーパーインプラント法はかなり効果的な方法であり、注目を集めています。

 

 

顔の輪郭の美容整形

顔の輪郭は美容整形によって直すことが可能ですが、輪郭は様々な部分が一体化して形成されているので、一部だけ直しても不自然な場合があります。

 

 

ヒアルロン酸注入で簡単に鼻を高くできる

鼻を高くする整形手術には色々な方法がありますが、最も簡単な方法はヒアルロン酸を注入するものです。施術は短時間で済み安全性も高いのです。

 

 

口もとの美容整形

口もとは異性にアピールをするパワーのある部分ですが、その分いろいろな悩みがあるものです。それに応えるのが美容整形です。

 

 

 

切らずに鼻の形が自由自在「フレックスノーズ」

鼻の整形は顔の中心にあるだけに目元の次に人気のある整形場所ですが、最近は、切らずに鼻の形が自由自在「フレックスノーズ」が注目されています。

 

 

辛くないダイエットでリバウンド絶対なしの脂肪吸引

しぶとい皮下脂肪で悩む人は多いと思います。辛くないダイエットそして美容整形で行う脂肪吸引が注目されていますが、その効果はどうなのでしょうか。

 

 

整形はばれる?見抜かれない整形手術のポイント

整形手術をしてキレイになりたいという願望はあっても、その整形が人にばれてしまっては困ります。見抜かれないようなポイントはあるのでしょうか?

 

 

 


糖尿病対策の運動はピラティスが良いワケ

糖尿病だと診断されてしまったら大変です。もちろん体調は悪くなりますし、治療も根気よく続けなければなりません。そこで予防対策としてピラティスを紹介します。

 

 

ピラティスの基礎知識

ピラティスは今美容やダイエットに注目されていますがもともとピラティスは、リハビリテーションの一つだったのです。ピラティスを行うことで正しい位置に正しい筋肉や骨をつけてこれがダイエットにも役に立ちます。

 

ヨガとピラティスの基礎知識

ヨガとピラティスは似ているようで、実は全く違う種類のエクササイズです。呼吸法、効果、動きなどが違います。ヨガとピラティスの理解を深め、自分の健康状態やライフスタイルに合わせて、チョイスしていくとよいと思います。

 

朝晩3分のお腹ぺたんこピラティス

朝晩3分のお腹ぺたんこと評判なのがピラティスです。これはもともと負傷兵のリハビリのために開発されたトレーニング方法だったそうです。

 

 

食べ過ぎを速攻解消!カロリーリセットピラティス

食べ過ぎてしまったその日や翌日に行えば、食べ過ぎだってなかったことにしてくれるカロリーリセットピラティスをヨガとの違いや、基本6原理と併せて紹介します!

 

 

 


いろいろな疲労回復法

疲労の回復方法はいろいろあります。人それぞれ自分に合った疲労回復法を見つけたいものです。疲労回復法をいくつか紹介しますので、お試しください。

 

 

食事で疲労を回復する方法

疲労回復の大切な要素のひとつとしては食事を挙げることができるのですが、ただ食べてさえいれば良いかと言えば決してそういうわけではないのです。

 

 

入浴で疲労を回復する方法

疲労物質や老廃物は疲労を考える上で必要の無いものですから、入浴はこれを減少させることに期待が持てますし、発汗することによって爽快感を味わうこともできるでしょう。

 

 

病気になる前に疲労を回復しよう

人によって疲労の感じ方や度合いは異なりますし、肉体的な疲労や精神的な疲労といったように分かれますから、それに応じた対処法を実践し、回復をしなくては健康を損ねてしまう恐れがあります。

 

 

目の疲労を回復する方法

目の疲労を回復するために役立つ方法をいくつか挙げていきますので、デスクワークが多いという方は、実践してみると良いでしょう。

 

 

 

疲労回復に効果が高いと感じる対処法

毎日が忙しい現代人だからこそ。疲労に関することを知って、効果の高い疲労対処のコツを身につけたいものです。

 

 

 

鶏むね肉をたべると疲れがとれる!そのワケとは?

疲れを取るのに有効な栄養素や食材については既にいろいろ書かれていますが、これこそ大本命!それが鶏むね肉なのです!ヘルシーなこの食材に注目です!

 

 

お風呂でする効果的な疲労回復法

仕事から帰った後のお風呂は最高ですね!疲れた体を癒すのにも最適です。お風呂の効果や効果的な入り方についてお話します。

 

 

 

疲れのスピード回復術

疲れの一番の回復法は、まずは休息をとること。ところが、この休息が取れずに困っている人が少なくありません。そこで、今日一日乗り切れば! というときの、即効性の高い疲労回復法をご紹介します。

 

1分間で能率UP! 肩と首の疲れ解消法

1時間に1分だけ肩や首のケアをしてあげるだけで、体はずっと楽になって作業能率や生産性もぐんとあがるはず! オフィスでも自宅でもこっそり実行してみてください!

 

 

カラダがダルい、重い…そんなときにオススメの疲労対処法

誰でも日常生活の中で、カラダがダルい、重い、と感じることがあると思います。もちろん、できるだけ早く解消したいわけで、オススメの疲労対処法を紹介します。

 

 

慢性疲労症候群の原因と治療法

なんとなく疲れやすかったり、不眠、頭痛や、集中力がなくなってきたり、関節が痛いなどで、風邪かな?と思う症状が出てきたら、慢性疲労症候群の可能性があります。

 

 

慢性疲労症候群の疲労について

慢性疲労が先に進んでいくと、神経的、精神的な疲労に入っていくのが特徴になります。主な例として、人ごみでエネルギーを消耗、良い睡眠がとれなくなり、2~3時間で目が覚めたり、恐い夢で冷や汗を出したり、悲しくないのに突然涙が出て止まらなくなったりします。

 

 

慢性疲労症候群の疲労解消法

慢性疲労症候群の疲労は、ストレスが大きな要因です。ストレスを解消できれば疲労も軽減できます。

 

 

 

慢性疲労症候群による疲労

慢性疲労を引き起こすきっかけとなる疾患は、悪性腫瘍や肝臓病、心臓病、筋無力症、腎臓病、甲状腺機能が低下するなど様々です。

 

 

慢性疲労の予防

ストレスからくる小さな疲れを、放置したものが溜まっていくことと、ストレスやプレッシャーの受け取り方がネガティブの場合、ダイレクトに疲労に直結していきます。

 

 

 

 

「ひ」のページ
クールダウンで疲労物質の乳酸濃度低下を!

乳酸は、運動時にできる疲労物質の一つです。この乳酸が筋肉中に残ると疲労の源となります。クールダウンには、乳酸の除去を促進することにより、運動後の疲労回復を速める効果があります。

 

 

 


ピロリ菌の検査と予防や対策

ピロリ菌は胃の中に生息して胃炎や胃潰瘍を発症させる原因となるものですが、その感染経路ははっきりしておらずその予防や対策も難しいのです。

 

 

胃・十二指腸潰瘍とピロリ菌

胃潰瘍や十二指腸潰瘍になる原因について、最近ではピロリ菌の存在が指摘されています。ここではピロリ菌と体内の関係を説明します。

 

 

 


ビワの栄養と健康効果

ビワは果物としてはちょっと地味な存在かもしれませんが、昔から高い薬効があるということで知られています。特にビワの葉は独自の成分が含まれています。


ISO9001取得のメリット

品質管理及び品質保証に関する国際規格ISO9001は品質マネジメントシステムの規定ですが、これを取得するメリットを説明します。

 

 

 


貧乳の悩みはどうしたらよいか

食事を見直したり適度な運動をしたり、またバストアップ体操や、下着の付け方を見直したりするなど、毎日の生活習慣を少し改善するだけで、貧乳を克服することができます。

 

 

貧乳の方のためのバストアップ方法

サプリメントには女性ホルモンの働きをさせる成分が配合されています。胸が張った状態を維持できるようにコントロールすることができるのですね。

 

 

貧乳は豊胸手術で解決しよう

貧乳に悩む人の中には「豊胸手術」を考えている人もいるでしょう。確実、かつ時間をかけずに結果を得ることができる「豊胸手術」はお勧めです。

 

 

 


頻尿・尿失禁の原因・メカニズム

頻尿や尿失禁についての厳密な定義は無いのですが、本人の自覚と共に不便さも増していきます。ここではその原因やメカニズムを解説します。

 

 

夜間頻尿を治す

夜間頻尿は色々な原因によって症状があらわれます。治療を行うには原因となることを取り除くことが重要となります。